Nacontrole
Een moment van terugkijken, stilstaan en vooruitkijken
Zes weken na de bevalling ben je welkom voor de nacontrole. Dit is een bijzonder moment om terug te blikken op je bevalling en kraamtijd en om vooruit te kijken naar het ouderschap, je herstel en hoe jij je nu voelt.
De nacontrole is niet verplicht, maar we merken dat veel vrouwen het als waardevol ervaren. Het is een moment voor jou. Om even stil te staan bij alles wat er gebeurd is, wat je meedraagt, hoe je lijf herstelt en hoe het echt met je gaat.
Wat kun je verwachten?
De nacontrole vindt plaats in onze praktijk en duurt ongeveer 30 minuten. We maken tijd voor:
- Een gesprek over hoe het nu lichamelijk, emotioneel en mentaal met je gaat
- Eventuele controles zoals bloeddruk, ijzerwaarde of het bekijken van hechtingen
- Het bespreken van eventuele klachten of zorgen
- Vragen over anticonceptie of je menstruatiecyclus
- De ontwikkeling van je baby en hoe jullie het ouderschap ervaren
- Terugblikken op je bevalling en kraamtijd; een moment met soms een traan en vaak ook een lach
We stemmen dit gesprek helemaal af op jouw wensen en behoeften. Alles mag er zijn.
Waarom deze afspraak zo waardevol is
Na de eerste intense weken met je baby, ontstaat er vaak pas echt ruimte om terug te kijken op je bevalling en kraamtijd.
Soms komen er dan vragen of gevoelens naar boven waar je eerder nog geen woorden aan kon geven.
Ook merken we dat vrouwen in deze fase tegen nieuwe uitdagingen aanlopen. Vermoeidheid, lichamelijke klachten, emoties of twijfels.
Juist dan is het fijn om gehoord te worden door iemand die je kent, die de bevalling heeft meegemaakt en jouw verhaal kent.
Bespreek je vragen of klachten
Heb je nog lichamelijke klachten, vragen over herstel, borstvoeding, littekenzorg of anticonceptie? Of wil je graag meer rust vinden in je hoofd of lijf? We nemen de tijd voor alles wat voor jou belangrijk is.
Heb je specifieke vragen over keizersnedelittekenzorg of wil je meer weten over anticonceptie na de bevalling? Laat het ons vooral weten.
Veelgestelde vragen
Is de nacontrole verplicht?
Nee, het is helemaal vrijwillig. Wel is het een waardevol moment van afronding en persoonlijke aandacht, zeker wanneer je door één van ons begeleid bent bij je bevalling.
Mag mijn partner meekomen?
Ja, natuurlijk. Het kan heel waardevol zijn om samen terug te kijken op de bevalling en ook partners hebben soms de behoefte om hun ervaring te delen. Neem vooral ook je baby mee! We vinden het altijd bijzonder om jullie kindje weer even te zien en te bewonderen.
Wat als ik liever telefonisch of online wil napraten?
De nacontrole vindt bij voorkeur plaats in de praktijk, zodat we je echt goed kunnen zien en spreken. Mocht er iets zijn waardoor dat lastig is, overleg dan even met ons, dan kijken we samen naar een passende oplossing.
Samen ronden we je zwangerschap af
De nacontrole markeert het einde van onze zorg tijdens jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd. We sluiten deze bijzondere periode graag samen af met aandacht, warmte en deskundigheid.
Heb je na de nacontrole toch nog vragen of zorgen? Dan denken we natuurlijk met je mee en verwijzen we je indien nodig door naar de juiste plek.
Samen plannen we een afspraak in voor de nacontrole. We zien je graag terug, ook als alles goed gaat. Juist dan is het fijn om samen af te ronden.